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ESERCIZIO n.1: Vestire i bambini.
1. Acquistate un polpo vivo e un sacco.
2. Cercate d'infilare tutto il polpo nel sacco(senza lasciare fuori alcun tentacolo).
3. Tempo concesso: 5 minuti.


ESERCIZIO n.2: PREPARARSI PER USCIRE DI CASA (con un neonato)
Scegliete un giorno in cui avete un appuntamento importante e indossate i vostri abiti migliori.Ora:
1. Prendete un bicchiere di panna e spremeteci dentro un limone,
2. Mescolate,
3. Rovesciatene metà sulla vostra camicia,
4. Rovesciate l'altra metà su un asciugamano,
5. Cercate di pulire la camicia con l'asciugamano,
6. Andate subito al vostro appuntamento senza cambiarvi. Non c'è tempo.


Esercizio per prepararsi alle notti con un bambino:
1. Camminate per il soggiorno dalle 17.00 alle 22.00, tenendo in braccio un sacco bagnato del peso di circa 6 kg, con una radio sintonizzata su rumore statico a tutto volume.
2. Alle 22.00 mettete giù il sacco, programmate la sveglia per mezzanotte e andate a dormire.
3. Alzatevi a mezzanotte e ricominciate a camminare per il soggiorno con il sacco fino all'1.00.
4. Programmate la sveglia per le 3.00.
5. Visto che non riuscite a dormire, alzatevi alle 2.00 e fatevi un caffè.
6. Andate a letto alle 2.45.
7. Rialzatevi alle 3.00.
8. Cantate ninna nanne al buio fino alle 4.00.
9. Programmate la sveglia per le 5.00 e quando suona alzatevi e preparate la colazione.Andate avanti così per 5 anni. Mostratevi allegre.”